Faskia

Faskia = sidekudoskalvo

Ihmiskehossa on erilaisia faskioita: ihonalainen verkkomainen faskia, lihasten ympärillä oleva tiukka faskia ja lihasten sisällä, sen eri osien ympärillä olevat faskiat.

Vähäinen liikunta, häiriintynyt aineenvaihdunta tai vammat kiristävät faskioita, mikä voi kipeyttää lihaksia ja rajoittaa liikkuvuutta.

Faskiakäsittelyssä terapeutti venyttää asiakkaan faskioita poikittain ja pitkittäin. Faskiakäsittely helpottaa kehonosien liukumista toistensa suhteen, löysää kiristävää faskiaa ja avaa nestekiertoa helpottaen turvotusta. Käsittelyn lisäksi saat vinkkejä, miten voit omalla harjoittelulla pitää lihaskalvot liikkuvina.