Iskias

Iskiaskipu on usein tavallista alaselkäkipua kovempaa ja säteilee tyypillisesti pakaraan, takareiteen, reiden ulkosivulle, sääreen ja jalkaterään. Alaraajassa voi ilmetä iskiaksen oireina puutumista, pistelyä ja lihasheikkoutta. Iskias eroaa tavallisesta selkäkivusta siinä, että kipu tuntuu jalassa, kun tavallisessa selkäkivussa tuntemus on selässä.

Tavallisin iskiaksen syy on välilevyn vaurio, joka ärsyttää tai painaa iskiashermoa. Välilevyn sisus on hapan ja vaurioituessa hapan aines pääsee ulos ärsyttämään herkkää hermokudosta.

Pahimmillaan iskiaskivussa alaselän liikkuvuus voi rajoittua ja selkä saattaa olla vinossa lihasjännityksen vuoksi. Selän pyöristyminen esimerkiksi istuessa ja kumartuessa yleensä pahentavat kipua. Kävellessä jalan vieminen eteen saattaa olla kivuliasta.

Vuodelepo ei edistä toipumista. Liiku kivun sallimissa rajoissa. Liikkuminen on suotavaa, kun pahin kipu on helpottunut. Jokainen selkäkipuinen hyötyy selän omatoimisesta huolenpidosta – myös ne 1–2 % selkäkipuisista, jotka tarvitsevat selän leikkaushoitoa.